Treenit 30.8.–19.12.2010

Maanantai

Klo 16.30–18.00 Vapaaottelu ja lukkopaini (lajiharjoitus) Aikuisopisto

Klo 18.30–20.00 Thainyrkkeily (lajiharjoitus ja peruskurssi Areena

Tiistai

Klo 17.30-19.00 Vapaaottelu ja lukkopaini (peruskurssi) Aikuisopisto

Klo 19.30–21.00 Nyrkkeily (lajiharjoitus ja peruskurssi) Areena

Keskiviikko

Klo 16.30–18.00 Vapaaottelu ja lukkopaini (lajiharjoitus) Aikuisopisto

Klo 18.30–20.00 Thainyrkkeily (lajiharjoitus ja peruskurssi) Areena

Torstai

Klo 17.30–19.00 Vapaaottelu ja lukkopaini (peruskurssi) Aikuisopisto

Klo 18.30–20.00 BJJ (lajiharjoitus) Urheilutalo

Klo 19.30–21.00 Nyrkkeily (lajiharjoitus ja peruskurssi) Areena

Perjantai

Klo 16.30–18.00 Otteluharjoitus (kaikki lajit) Aikuisopisto

Lauantai

Klo 13.00–14.30 BJJ (lajiharjoitus) ja vapaaharjoitus (kaikki lajit) Urheilutalo